خانه » دستور پخت ها » کوکو سیب زمینی

کوکو سیب زمینی

نویسندهفاطمه
سختیمتوسط

غذایی حاضری و سریع .کافی است مقداری سیب زمینی را رنده کرده ، نمک و فلفل ، مقداری تخم مرغ مخلوط و سپس سرخ کنید.

حقایق تغذیه

مناسب برای چند نفر 4

وعده 4


مقدار در هر وعده
درصد نیاز روزانه *
کل چربی 1g2%
کلسترول 23mg8%
پروتئین 1g2%

ویتامین A 35%
ویتامین C 5%
کلسیم 17%

* درصد ارزش روزانه به براساس 2000 کالری در رژیم غذایی.

زمان آماده سازی10 دقیقهزمان پخت30 دقیقهکل زمان40 دقیقه
مناسب برای4 Servings

6 عدد سیب زمینی
2 عدد پیاز
3 عدد تخم مزغ
1 قاشق غذاخوری نشاسته سیب زمینی(اختیاری)
1 قاشق غذاخوری نمک
1 قاشق چایخوری فلفل سیاه یا قرمز
روغن برای سرخ کردن

1

سیب زمینی ها را پوست گرفته و آنها را با استفاده از رنده خرد کنید.

2

در همین حال ، پیاز را با استفاده از همان رنده ی خرد کنید

3

سیب زمینی و پیاز را مخلو کنید. با چنگال به هم بزنید تا پیاز و سیب زمینی ها به طور تقیسیم شوند

4

روغن را درون ماهیتابه بریزید تا گرم شود

5

در حالی که روغن در حال گرم شدن است ، تخم مرغ ، نشاسته سیب زمینی خشک ، نمک و فلفل را درون سیب زمینی رنده شده بریزید. و مخلوط کنید

6

به اندازه یک قاشق غذا خوری از سیب زمینی برداشته و ابتد ان را محکم در کف دست خود روی یک ظرف خالی فشار دهید تا مایع اضافی آن خارج شود.

7

سپس ان را در روغن انداخته و به مدت 2 الی 3 دقیقه سرخ کنید

مواد تشکیل دهنده

 6 عدد سیب زمینی
 2 عدد پیاز
 3 عدد تخم مزغ
 1 قاشق غذاخوری نشاسته سیب زمینی(اختیاری)
 1 قاشق غذاخوری نمک
 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه یا قرمز
 روغن برای سرخ کردن

راهنمایی ها

1

سیب زمینی ها را پوست گرفته و آنها را با استفاده از رنده خرد کنید.

2

در همین حال ، پیاز را با استفاده از همان رنده ی خرد کنید

3

سیب زمینی و پیاز را مخلو کنید. با چنگال به هم بزنید تا پیاز و سیب زمینی ها به طور تقیسیم شوند

4

روغن را درون ماهیتابه بریزید تا گرم شود

5

در حالی که روغن در حال گرم شدن است ، تخم مرغ ، نشاسته سیب زمینی خشک ، نمک و فلفل را درون سیب زمینی رنده شده بریزید. و مخلوط کنید

6

به اندازه یک قاشق غذا خوری از سیب زمینی برداشته و ابتد ان را محکم در کف دست خود روی یک ظرف خالی فشار دهید تا مایع اضافی آن خارج شود.

7

سپس ان را در روغن انداخته و به مدت 2 الی 3 دقیقه سرخ کنید

کوکو سیب زمینی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اسکرول به بالا